Receitas e Dicas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Confira mais algumas dicas extraídas do site Tua Casa (www.tuacasa.com.br), dessa vez ligadas à cozinha e à alimentação:1. Asse mais de um alimento ao mesmo tempo: ao utilizar o forno e cozinhar dois alimentos ao mesmo tempo, além de economizar energia (no forno elétrico), pode-se ainda economizar o gás (no caso de fogão a gás).2. Visite hortas comunitárias: muito comuns na maioria das cidades, as hortas comunitárias são boas opções para economizar ao comprar verduras e hortaliças, além de ajudarem a ter uma vida mais saudável.3. Faça seus próprios doces e aperitivos: é fã de bolos, bolachas e salgadinhos? Aproveite…
Recentemente, o site Tua Casa (www.tuacasa.com.br) trouxe excelente artigo contendo importantes dicas relacionadas à economia doméstica, que passam pela mudança de hábitos na hora das compras, economia de água e energia, até estratégias para se evitar o desperdício de alimentos. Confira algumas dicas ligadas à economia de energia.1. Desligue a função turbo do seu chuveiro: se o seu chuveiro é pressurizado, desligar a função turbo desliga também o motor que garante maior pressão na saída da água, proporcionando menor gasto de energia.2. Mantenha seu refrigerador cheio: espaços vazios exigem mais do motor para manter os alimentos congelados. Quanto mais itens…
Planta também possui um efeito antioxidante, mas seu gosto é muito forte O coentro (Coriandrum sativum L.) é considerado uma erva aromática e por isso muito utilizada como tempero. Ele proporciona uma série de benefícios para a saúde. Entre eles: diminuir o risco de doenças cardiovasculares, degenerativas e câncer devido à ação antioxidante. O coentro também contribui para o controle da pressão arterial e é bom para a visão. Nutrientes do coentro O coentro conta com boas quantidades de betacaroteno, que contribui para a pele saudável, protege a visão e é importante para os ossos, imunidade, cabelos e unhas. O…
Alimento auxilia na perda de peso, oferece energia para saudável para o organismo e é benéfica para quem tem diabetes A batata doce é um dos tubérculos mais consumidos no Brasil. E não é a toa, Por ser rica em fibras, ela é considerada um alimento com médio índice glicêmico, ou seja, aumenta gradualmente a glicemia. Dessa forma os carboidratos são digeridos mais lentamente, fornecendo energia ao organismo de forma gradual não elevando os níveis de insulina e assim podem auxiliar na perda de peso, pois os picos de insulina no sangue estimulam o organismo a estocar gordura localizada. O…
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